Weganie to osoby troszczące się o zwierzęta. To oznacza, że nie wezmą do ust żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Wegetarianie stawiają na ryby, ale weganie nawet ryby nie jedzą. Do tego nie spożywają żadnych smalców czy maseł. To wszystko zastępowane jest naturalnymi produktami jak olej rzepakowy czy oliwa z oliwek. W ten sposób można zastąpić jedne składniki innymi. Do wyboru jest wiele dań, które można spróbować i wtedy przekonamy się czy dieta wegańska jest dla nas odpowiednia.  Nie jest łatwo z dnia na dzień przestawić się z produktów mięsnych na weganizm. Jeśli jednak dbamy o zwierzęta i ich los jest dla nas bardzo ważny to trzeba się z tym zmierzyć. W jadłospisie wegan znajdziemy bardzo dużo produktów zawierających błonnik. To, dlatego nadajemy się tymi posiłkami i nie czujemy głodu. Osoby będące na diecie wegańskiej potrafią spożywać nawet o 100% więcej błonnika niż te, które jedzą mięso.  Te osoby, które jeszcze nigdy nie próbowały jedzenia wegańskiego powinny to zrobić. W ten sposób zamiast wydawać opinie bez próbowania będziemy wiedzieć czy to jest dla nas czy jednak nie?

Zamawiamy dietę wegańską do domu

Łatwym i tanim sposobem będzie dla nas zamówienie diety pudełkowej. W ten sposób sprawdzimy czy damy radę być na takiej diecie czy nie? To są spore wyrzeczenia, bo świat spożywa mnóstwo mięsa. Reklamy w telewizji, zapachy w restauracji to wszystko powoduje, że zaczynamy wątpić czy to jest dla nas. Weganin to musi być osoba mająca silną wolę. Czy my taką wolę mamy? Zależy nam na zwierzętach? Testujemy na sobie jedzenie otrzymane od firmy cateringowej. Oni wszystkim się zajmą i każdego wieczora mogą nam dostarczyć jedzenie prosto do domu. W ten sposób będziemy mogli łatwiej się przestawić. Nie gotujemy sami i nie kupujemy produktów potrzebnych do dań. Wszystko mamy, dlatego jedyne, co trzeba zrobić to zacząć stosować się do diety. Nie dojadamy mięsa czy ryb. Jeśli jesteśmy na tej diecie to tylko i wyłącznie te posiłki zjadamy, a przekonamy się jak to jest.